Dnes mám pro vás zase jiný typ článku a bude to jídelníček. Něco takového už jste mohli u nás na blogu vidět a rozhodla jsem se napsat další. Tento je ze včerejška. Od včera už se snažím stravu zlepšit a úplně vyřadit sladkosti, cukroví a nezdravé potraviny. Po tolika ZP a bolestech břicha už bylo načase. Pokud se vám tento druh článku líbí, dejte mi vědět a budu psát jídelníčky častěji. :)
Snídaně - 60g ovesných vloček, sojové mléko, lžička arašídového másla, půlka jablka, hrst oříšků, skořice, čaj s citronem a 1/2 lžičkou medu
- brokolicová polévka
- kuřecí maso, brambory
- miska nakrájené zeleniny (půlka salátové okurky, půlka papriky, rajče)
Odpolední svačina - 2 kukuřičné plátky s lučinou a eidamem, půlka tvarohu s trochou kakaa, zředěný 100% pomerančový džus, čaj s citronem
Večeře - vaječná omeleta (3 vejce) se zeleninou (rajče, kousek papriky), sýrem a šunkou, kukuřičné plátky
Možná za celý den hodně těch kukuřičných plátků, ale doma je jich taková zásoba, že to někdo jíst musí. :D
Během dne jsem pila vodu, ale přesně nevím, kolik jsem ji vypila, to si nepočítám. :)
Nikdy není hodně kukuřičný plátků.. momentálně na nich ujíždím :D
OdpovědětVymazathttp://vegan-kaylie.blogspot.cz/
Máš opravdu nádherný jídelníček. Já už si delší dobu říkám, že začnu jíst zdravě, a zatím se mi to nějak nedaří. Ale doufám, že se mi podaří si své novoroční předsevzetí splnit ! :)
OdpovědětVymazatÚžasný jídelníček!! Určitě přidávej další :) moc se mi váš blog líbí :) !!
OdpovědětVymazatsuper jídelníček, přidávej je častěji :)
OdpovědětVymazatNaladila jsi mě na večeři, je mi jasné že budu mít omeletu:D
OdpovědětVymazatdifdirections.blogspot.com
Máš to moc hezký :)
OdpovědětVymazatFajn jídelníček :) Jsem nový pravidelný čtenář :)
OdpovědětVymazatpandulka.blogspot.cz
Super jídelníček! :) a ty jídla vypadají tak krásně! úplně se stydím, co to na blog publikuji za patvary :D :D
OdpovědětVymazatJo že..a ještě když se tak na páse snažíme a přitom to nestačí ani na jeden kousek toho cukroví :/
Perfektní :) kukuřičné plátky jsou rozhodně lepší volba než cukroví :D
OdpovědětVymazathttp://chilli-chocolate.blogspot.com