Ananas
- odvodňuje, odbourává tuky
- obsah vlákniny pomáhá pročišťovat zažívací systém a působí očistně zejména na střeva
- účinný antioxidant
- pomáhá odbourávat tukovou tkáň a zachovávat stabilní svalovou hmotu
- obsahuje chrom - ten reguluje hladinu glukozy v krvi, snižuje cholesterol
- pročišťuje trávicí systém
Citrusy
- zrychlují metabolismus
- působí na štěpení tuků
- zbavují únavy
- mají detoxikační účinky
- čistí střeva, ulevují zácpě
- pomáhají v boji s celulitidou
- zvyšují obranyschopnost organismu
Česnek- má silné antibakteriální a protivirové účinky
- pomáhá rychleji spalovat tuky v těle
- bohatý na minerální látky
- posilňuje obranyschopnost organismu
- odstraňuje škodlivé látky z těla
Fazole
- pročišťují střeva
- obsahují důležité vitamíny
- odvádějí přebytečnou vodu z těla
- zdroj vlákniny
Ahoj! Změnila jsem adresu blogu :-)
OdpovědětVymazatananas miluji <3
OdpovědětVymazatMiluju brokolici.. a česnek :D ale fazole moc nemusí :DD
OdpovědětVymazathttp://mywaytofitness.blog.cz/
Ráda dělám lidem chutě xD I když někteří by mě vždycky odstřelili, zvlášť, když sedíme v jídelně, oni školní (fuj) oběd a já svou chutnou krabičku :D
OdpovědětVymazathttp://mywaytofitness.blog.cz/
Všechny tyto zmíněné potraviny miluji! Na hubnutí je prý dobrá i skořice:-)
OdpovědětVymazatSamé dobroty ^^
OdpovědětVymazatMusím si připravit něco dobrého s brokolicí. Dostala jsem na ni strašnou chuť.
No to je úžasný článek ! Super, to jsem ani neviděla a jsem ráda, že všechny zmíněné potraviny mi chutnají :)
OdpovědětVymazatBlog by Veru
Suprově rozdělené. Díky mockrát. :) Já se v poslední době snažím také dostat nějaké to kilo dolů. Zatím se mi to daří. Musím říct, že asi nejvíc mi pomohlo to, že jsem omezila cukry. Ty jsem se částečně rozhodla omezit i díky mému strachu z cukrovky.
OdpovědětVymazat