Říjnová výzva #3

Mám pro vás plán na další týden naší výzvy :)

1. 300 přeskoků přes švihadlo, 70 sklapovaček, 30 min - jízda na kole/běh/brusle/rotoped, 70 kliků, 70 squatů

2. 350 přeskoků přes švihadlo, ABS Workout, 70 kliků


3. 30 min jízda na kole/běh/brusle/rotoped, 80 squatů, LEGS Workout

4. VOLNO

5. 400 přeskoků přes švihadlo, 70 kliků,

6. CARDIO Workout, 70 kliků, 80 squatů, 70 sklapovaček

7.  30 min jízda na kole/běh/brusle/rotoped, ABS Workout,, 70 squatů

Doufám, že se zase zapojíte :))