pondělí 16. března 2015

Banánovo-vločkové waffle

Ahoj,
vítám vás u nového článku. Dnes mám pro vás další recept a tentokrát to budou banánovo-vločkové waffle, které jsou zdravé, takže nemusíte mít nějaké výčitky, že jste si je dopřáli. Nejlépe se hodí na snídani, ale můžete si je dát i třeba jako odpolední svačinu, která dost zasytí.
Budeme potřebovat:
5 lžic vloček (ovesné, pohankové, špaldové, jáhlové - to je na vás)
1 vejce
1/2 lžičky kypřícího prášku do pečiva
1/2 banánu
1-2 lžíce bílého jogurtu
(1 lžička kakaa)


No a postup je primitivní. Rozmačkáme (nebo rozmixujeme) kousky banánu a smícháme všechny ingredience. Já všechny suroviny rozmixovala a vzniklou hmotu vylila do vaflovače a pekla 3-4 minuty. Waffle jsem ozdobila rozteklým burákovým máslem, banánem a skořicí, ale můžete je jíst s tím, co vám chutná. :)

Dobrou chuť!

3 komentáře:

Za každý Váš komentář jsme moc rády! :)