Suroviny:
- protein - 1 lžíce (můžete dát víc, nebyl v tom ani cítit)
- rozmixované vločky - 80 g
- banán
- vejce - 3 ks
Pokud chcete, můžete přidat skořici, špetku kypřícího prášku, med... co je libo.
No a postup není složitý. Všechny ingredience jsem mixovala, aby byla hmota pokud možno jemná a pomalu smažila na pánvi.
Dobrou chuť! :)
NÁŠ ASK
pěkné lívanečky. hned bych si dala :)) PinkPomegranate
OdpovědětVymazatMňam :)
OdpovědětVymazathttp://myway-tofitness.blogspot.cz/
Mňam, vyzerajú úžasne!!
OdpovědětVymazatThe city of fashion
mnaaam, ja se nad těma vašima přispěvkama vždycky rozplyvam:O
OdpovědětVymazatdifdirections.blogspot.com
Pokud se někdy budeš nudit, klidně mi je taky udělej.. zlobit se nebudu :)
OdpovědětVymazatvaau vyzeraju skvelo teda
OdpovědětVymazatnevím, kde dělám chybu, ale místo toho, aby se mi rozplývali na jazyku, tak se mi těsto rozblemcává na pánvy a nedrží při sobě :(
OdpovědětVymazatrozplývaly
Vymazataha, tak nevím, kde může být chyba, já to dělala přesně tak, jak je napsané a povedly se....smažilas je pomalu na nižším stupni?
Vymazat