úterý 30. prosince 2014

SILVESTR ZDRAVĚ: Tuňáková pizza

Nejsem určitě sama, která tak hrozně miluje pizzu! Na Silvestra by si ji určitě mnozí z vás chtěli dopřát. Není to ale nic zdravého, a tak jsem se snažila najít alternativu. Na blogu již máme recept z celozrnné mouky, ale tato bude úplně bez mouky.

Zajímá vás z čeho pizza bude? Čtěte dále!

Co budeme potřebovat?

  • 1 balení tuňáka 
  • 2 bílky
  • špetka kypřícího prášku a soli
  • šunka
  • sýr
  • zelenina (rajčata, kukuřice)
  • (ovesné vločky)

Postup je opět velmi jednoduchý (jako vždy u mých receptů :D), nejsem extra kuchařka. Vyšleháme bílky, přidáme špetku soli a kypřícího prášku. Promícháme a přidáme menší balení tuňáka, ze kterého nejdřív odlijeme šťávu. Dáme na pečící papír a pečeme při 200 °C 10 minut. Poté vytáhneme a přidáme ingredience podle vlastní chuti - kvalitní šunka, sýr, rajčata, kukuřice apod. Dáme zpět do trouby na chvíli zapéct :). 

Lze také přidat rozmixované vločky, aby bylo těsto hustší, ale pozor, aby nebylo příliš hutné, pizza by pak byla tvrdá. 

Zkoušeli jste někdy tento recept? Dejte vědět jak se povedl :) 

8 komentářů:

  1. ještě jsem nezkoušela, ale viděla jsem i jiné variace, květákovou, brokolicovou...tuňáka mám moc ráda, tak určitě vyzkouším, chystám se na to už dlouho :)

    OdpovědětVymazat
  2. Páni vyzerá naozaj super. :) Už som viedla pizzu aj z cukety a podobne. Čo človek nevymyslí pre svoje zdravie. Stávam sa pravidelnou sledovateľkou a budem rada ak sa ňou aj ty staneš na tomto mojom blogu alebo ho aspoň navštíviš. :) Je s tou istou témou ako tento tvoj.
    http://christiesfood.blogspot.sk/

    OdpovědětVymazat
  3. To vypadá skvěle, určitě to zkusím^^ navíc, pokud je to i lehké, riziko podpálení kuchyně se zmenšuje:D

    http://carolinegrey.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  4. Ještě jsem to nezkoušela, ale je to skvělý nápad! Určitě to prubnu, ale dneska asi nee, protože už doma máme tolik jídla, že to nemáme šanci za dnešek sníst :D

    http://food-inspire.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ale prd, zase jsem tam dals jinej odkaz :D
      http://kuchtimeslaskou.blog.cz

      Vymazat
  5. vyzera naozaj super chutne! mnam!

    Nezabudni vyskusat stastie vo sviatocnej GA: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2014/12/stastne-vesele-vianoce.html

    OdpovědětVymazat

Za každý Váš komentář jsme moc rády! :)