sobota 29. listopadu 2014

ZDRAVÁ SNÍDANĚ: Špenátová omeleta

Už dlouho tu nebyl žádný snídaňový recept, a tak tu pro vás jeden mám :)

Jde o velmi jednoduchou a rychlou věc.

Co budeme potřebovat? 


  • 3 vejce
  • hrst špenátu
  • sůl a pepř
  • menší cibuli
  • stroužek česneku
  • kapku oleje


Postup: 

Nejdřív si nakrájíme cibuli na drobno a lehce opečeme na kapce oleji. Přidáme listy špenátu (můžeme i mražený) a chvilku spolu opečeme. Rozdrtíme česnek, vajíčka si rozšleháme + osolíme, opepříme a vložíme k cibuli. Poté už postupujeme jako u obyčejné omelety :)




Vystavil v
Štítky: , ,

7 komentářů:

  1. Biancaprincipessa29. listopadu 2014 v 11:02

    to moze byt mnamka:)

    Posledne dni giveaway o Bioderma balicek, stylove hodinky a 50€ voucher tu: http://www.biancaprincipessa.blogspot.sk/2014/11/mega-naj-naj-giveaway.html

    OdpovědětVymazat
  2. the-biggestfear29. listopadu 2014 v 19:13

    Mnam :) omeletu si dělám skoro každý den na večeři :D
    the-biggestfear.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  3. RommieMax Blog29. listopadu 2014 v 19:53

    chcela by som vidiet aj konečny vysledok ale može to byt vyborne teda, špenat mam rada

    OdpovědětVymazat
  4. B*30. listopadu 2014 v 6:15

    Mnam :)

    OdpovědětVymazat
  5. Veronika♡30. listopadu 2014 v 20:27

    Vypadá to lákavě:)
    http://difdirections.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  6. Nellie30. listopadu 2014 v 23:21

    Mňááám, špenát miluji na jakýkoli způsob, takže to někdy určitě vyzkouším!

    OdpovědětVymazat
  7. Pieces of my world1. prosince 2014 v 9:58

    Špenát mám moc ráda a velmi často si ho připravuji =)

    OdpovědětVymazat

Za každý Váš komentář jsme moc rády! :)

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)