Co mi pomáhá při nachlazení

Ahoj :)
Dnes bych vám chtěla něco říct o tom, co mi pomáhá při nachlazení. Jelikož jsem teď nemocná, tak mě tento článek napadl a snad pomůže i vám při tomto chladném a pro nemoc stvořeném počasí. Budou to moje tipy, co pomáhá mě, nebudou to takové ty obecné kecy, ale tyto věci mám sama ozkoušené a můžu je doporučit.

1. kuřecí polévka
Teplá kuřecí/slepičí polévka se zeleninou, česnekem, cibulí a kořením je super na nachlazení. Prohřeje a vypálí bacily. Pro někoho může být moc ostrá, ale mně to nevadí.

2. zázvorový čaj
Zázračný lék. Pomáhá mi na 100 %. Více o zázvorovém čaji najdete ZDE

3. med
Med si dávám do čaje vždy, většinou jednu vrchovatou lžičku. Nevím, jestli má na uzdravení až tak velký podíl, ale působí protizánětlivě.

4. vitamin C z dm
Tento vitamin C v prášku má rozhodně velký podíl na mém uzdravování. Dávám si ho do čaje. Většinou tak 6-8 odměrek (odměrka je zapíchnutá v té dózičce)

5. být v teple
Být v teple je důležité, hlavně mít teplé ponožky.

A co pomáhá při nachlazení vám? :)